Büyük ihtimalle kendinizi farklı içkiler içerken, farklı ruhsal triplere girdiğinizi falan sanıyorsunuz.

Viskinin sizi şımarttığını, tekilanın delirttiğini ve şarabın mızmızlaştırdığını düşünedurun, biz sizi gerçekle yüzleştirelim. 


Tatları dolayısıyla hepsinden farklı etkilendiğinizi düşünmeniz olası, bir de ne kadar miktar alkolü ne kadar sürede tükettiğiniz var. İçkilere yüklediğiniz anlamlar da cabası...
 
İnsan ırkının hafızası inanılmaz güçlü. Örneğin lisede ilk içtiğiniz cin toniğin sizi berbat etmiş olmasına rağmen şu an favori içkiniz cin tonik olabilir.

Ya da erkek arkadaşınız sizi terk ettiğinde votka içtiniz ve şu an votka konu olduğunda sinirleniyorsunuz.

Yüklenen bu anlamları ve genel yanılgıları bir kenara atarsak viski; içen herkesi şımartıp yoldan çıkarmıyor. Bazılarımız hariç…

Bilimsel olarak farklı içkilerin, insan psikolojisi üzerinde farklı etkiler yarattığına dair bir kanıt henüz yok. Alkol sadece sizin fiziksel olarak farklı hissetmenizi sağlıyor.



Hepimiz klasik hangover belirtilerini biliyoruz, baş ağrısı, mide bulantısı, titreme, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği, olaylara geç tepki vermek vs..

Bütün bu belirtiler, her neyse artık ne tür alkol tükettiğinize bağlı. En azından seçmek bizim elimizde, sabah kendimizi nasıl bulmak istiyorsak gece içkimizi öyle seçebiliriz.

Viski, Tekila, Sert Rom

Bu içkiler size en sert hangoverı yaşatır. Yaşadığınız hangoverın şiddetini aslında tükettiğiniz miktar belirliyor. 

Sert içkiler, alkol oranı yüksek içkilerdir. Mesela iyi bir malt viski votkadan 3 kat daha fazla alkol içerir. Bunu bir kabul edelim.Tabii ki sert içki tükettiğinizde yumuşak olanları tükettiğiniz günlere nazaran daha yorgun hissedeceksiniz.



Votka, Cin, Rom

Tabii ki hafif içkilerden sonra da her zamanki hangover belirtilerini yaşayacaksınız, sadece şiddeti sert içkilerdeki kadar fazla olmayacak. Sert içki içemiyor ancak ertesi sabah sağlam bir hangover yaşamaya meraklıysanız da bunun yolu daha fazla bu içkilerden tüketmekten geçecek.

Bu demek oluyor ki 2 bardak votkanın yaşattığı hangover, 2 bardak viskininkiyle aynı değil. Kafa olmak için biraz daha votka içmeye ihtiyacın olacak.

Bira

Biranın bilinen en yaygın hangover belirtisi şişkinlik ve gaz. Bira bunlara yol açıyor çünkü içinde bağırsaklarınızı harekete geçiren bileşenler var.Bira içtikten sonra hissedilen rahatsızlık ve gaz hissi de bu yüzden.

Bira sizi sadece şişirmekle kalmaz, sizde kalıcı bir bira göbeği bile bırakabilir. o yüzen bira içerken yanında bir de yağlı yiyecekler tüketmemeye dikkat edin ki kilolarınız kalıcı olmasın.

İnsanlar bol kalorili olduğu için yıllarca birayı kilo aldırdığı konusunda suçladılar, e haksız da sayılmazlar.

Mesela 80lik bir shot votka 100 kalorinin altında ama 240 ml bira 145 kalori. Bununla birlikte 5 bira size 5 shottan  daha çok kaloriye patlar. Daha az kalori için  hafif biralar tercih edebilirsiniz fakat hafif biralarının alkol oranlarının düşük olduğunu unutmayın. Gece boyunca milyonlarca bira içip hala sarhoş olamamış olabilirsiniz. Ve dahası o kadar biradan sonra küçük bir bira göbeğiniz olabilir.Aman dikkat diyelim.

Kırmızı  Şarap

Sert likörler gibi kırmızı şarap da fazla türdeşlik içerir ve tabii ki ucuz şaraplar daha çok. Bu da berbat bir hangover yaşamanız için yeterli. Bu lafımız ucuz şarap severlere, kırmızı şarap zaten ertesi gün iğrenç hissetmek için yeterli, daha kötü hale getirmeyin.

Bir söylentiye göre kırmızı şarap uykunuzu diğer bütün içkilere oranla daha hızlı getiriyor.

Çünkü kırmızı şarap yapımında kullanılan kırmızı üzüm, yüksek oranda melatonin içeriyor bu da vücudu doğal yoldan uykuya hazırlamak demek aslında.

Yani bizce dışarıdaysanız kırmızı şarap tercih etmeyin.


Beyaz Şarap

Beyaz şarap sonrası hangover hafif içkilerde olduğuna yakın olacaktır. Ayrıca üzümden kaynaklı olarak biraz melatonin içerebilir ama etkisi kırmızı şarap kadar fazla olmayacaktır.



Şampanya

Partilerin favori içeceği şampanya; masum görünebilir ama üstündeki köpükler birçok belaya yol açabilir.

Şampanyanın gerçekten çok hızlı sarhoş ettiğine dair söylentiler var, bu da içindeki yüksek oranlı karbondioksidin kana hızlı karışmasından kaynaklı; belirtmeden geçmeyelim.

Ama bütün bunlar ertesi günün berbat geçeceği anlamına gelmiyor. Yukarıdaki bilgiler sadece hangi içkinin sizi daha çabuk sarhoş edeceği ve ertesi gün hangi seviyede hangover yaşayacağınızla ilgili küçük tavsiyeler içeriyor.